Essayez le massage Shiatsu !

IMG_3839Aujourd’hui,  c’est un massage Shiatsu que l’on va recevoir à l’Ecole des Spas et Instituts… On revêt une tenue souple apportée spécialement pour ce massage qui se pratique habillé.

Un rappel sur la technique de ce massage : des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps puis sur les bienfaits : réduction du stress, détente physique, rééquilibrage du système énergétique… et les questions d’usage sur d’éventuels problèmes de santé.

On s’allonge sur le futon… d’abord sur le ventre.

Cela commence par des pressions appuyées sur la plante de chacun des pieds puis le long du mollet… Aïe, cela fait mal… le muscle est douloureux à cet endroit… on s’y habitue progressivement.

Les jambes sont étirées lentement jusqu’à une sensation d’extrême. Puis la colonne vertébrale et les bras.

On est prié de se retourner… et cela recommence côté « face ».

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On se surprend à sombrer plusieurs fois, quelques instants, dans un sommeil léger… c’est donc relaxant ! Effectivement on sort plutôt détendu.

Néanmoins, le lendemain, certains muscles se feront entendre…

On n’est pas totalement fan… la prochaine fois, ce sera un massage balinais.

Informations pratiques

Ecole des Spas et Instituts – 24 Rue de Montmorency, 75003 Paris

 

Essayer le massage thaïlandais…

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Voici revenu aussi le temps des massages une fois par mois à l’école des Spas et Instituts de Paris.

Aujourd’hui, ce sera massage thaïlandais, un massage qui a pour vocation à libérer les énergies bloquées. On est prévenu que ce massage se pratique habillé et qu’en conséquence, on doit apporter une tenue souple.

On est invité à s’installer sur le dos sur le futon disposé à terre.

Ce massage démarre par des acupressions  sur la plante du pied puis sur toute la jambe, plutôt agréables… quelques tremblements de la jambe entre deux… puis des torsions et des étirements appuyés en inspirant et expirant suivant le rythme imposé par le masseur… ça tire !31875737_s

Puis, ce sera autour de la main et du bras…

 

Et enfin, une fois assis, du dos.

 

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On ressort de ce massage avec la sensation d’un corps très délié (un peu comme quand on sort d'une séance de chiropraxie)… sûrement les étirements… mais on n’a pas eu la sensation cocooning des massages à l’huile.

Et pourtant les gestes de l’élève masseur étaient assurés et prévenants.

Ce sera un massage ayurvédique, certainement pour la prochaine fois.

Informations pratiques

Ecole des Spas et Instituts – 24 Rue de Montmorency, 75003 Paris

 

On a testé le massage amincissant !

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L’été approche et avec lui les séances d’exposition de son anatomie sur la plage ou au bord de la piscine.

Un massage amincissant est proposé à l’Ecole des Spas  et Instituts.  On va essayer !

On est accompagné par une petite jeune femme qui, comme toujours dans ce lieu, fait le point sur votre état de santé et explique le type de soin qui va être dispensé. Elle demande aussi de choisir les zones que l’on veut amincir… la réponse qui vient spontanément à l’esprit est « Tout »… et l’on se lance dans une énumération d’endroits souhaités… mais on est gentiment sommé d’être plus sélectif. Après avoir montré quelques points de son anatomie, la praticienne choisit ce qui lui parait indiqué pour « ce massage d’attaque » annonce-t-elle de sa voix douce.

Et là, démarrent cinquante minutes de quasi torture… Pincer, palper-rouler, malaxer pendant de longues minutes entrecoupées de rares séquences d’effleurements très bienvenues… Aïe ! Aïe ! Aïe ! Le massage est rude… rien de relaxant là-dedans !

Jamais l’adage « il faut souffrir pour être belle » n’a résonné aussi vrai… et si seulement le résultat était probant ?

Une question saugrenue vient à l’esprit : « mais où passe cette graisse repoussée vers la périphérie ? ».

On en sort avec la sensation d’être passé sous un rouleau compresseur.

A la fin, on ose une question prudente : « quel est le rythme souhaitable pour une efficacité ? ». Après cette séance dite d’attaque, il faut entretenir avec d’autres séances rapprochées… combien et à quelle fréquence ? On ne demandera pas.

Car c’est certain… il n’y aura pas de prochaine fois… tant pis, on restera avec ses capitons…

Et on reviendra se faire chouchouter avec un massage ayurvédique, un massage suédois ou un massage californien !

Informations pratiques

E.S.I. – Ecole des Spas et Instituts – 24 Rue de Montmorency – 75003 PARIS